O que podemos fazer diante dos projetos pessoais que a pandemia do Covid-19 nos roubou?

É impossível começar a planejar, pensar ou projetar quando o que está em nossa mente é a angústia. Devemos estar cientes de um aspecto importante em relação à situação atual: a pandemia está nos forçando a conduzir muitos tipos de luto. Não sofremos apenas pelas perdas humanas. Nossa tristeza, ansiedade, frustração e medo estão concentrados nesses projetos pessoais que a pandemia nos roubou. Devemos viver esse luto, aceitando a nova realidade, gerenciando todo esse nó emocional que muitas vezes nos imobiliza. A vida é uma viagem, não um destino: é preciso se reconstruir sempre. A pandemia não é o nosso destino, e sim mais uma parte do nosso ciclo de vida que teremos de assumir, aceitar e gerenciar. Fabiana Gomes, psicóloga e neuropsicóloga pós-graduada em Neuropsicologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP).

Al. Grajaú, 98, sl. 1.205| Alphaville | Tel.: (11) 99975-9391 | @fabianagomespsi

Já está indo embora :´(
Assine nossa newsletter antes, e receba as noticias de Alphaville e região ; )