Categoria: Lucília Diniz

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De olho no fim da pandemia, entramos em dieta. Mas o esforço de comer menos e apenas coisas saudáveis pode estar sendo sabotado entre quem dorme p [...]
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Estamos usando da melhor maneira o potencial da internet, ou, ao contrário, estamos nos entupindo de informações sem valor ou até nocivas? Se a ma [...]
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Colorida que só ela, cada prato traz uma dose reforçada de betacarotenos. Esses antioxidantes dão a cor das cenouras e reforçam o sistema imunológ [...]
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Esta é uma receita tipicamente brasileira muito bem- -vinda, quando o assunto é nutrição. Afinal, o fubá tem menos contraindicações do que a farin [...]
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Sim, uma sopa pode ter nos ingredientes o poder de curar e prevenir doenças. Estou falando, especificamen- te, do gengibre. A raiz tem [...]
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Sim, a ordem dos fatores altera o resultado. Começar a refeição pelo doce nos faz comer 30% menos calorias. É o que revela um estudo da Universida [...]
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Segundo o prestigiado The Wall Street Journal, as lasanhas prometem ser o grande assunto culinário em 2020. Em sua previsão, o jornali [...]
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FRANGO WELLINGTON O bife wellington é um clássico. Pois é possível usar a técnica, que mantém os sucos da carne e a torna mais suculenta e sabor [...]
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1-Fortaleça seus músculos A taxa metabólica de repouso (quando não estamos fazendo nada) é muito maior em pessoas com mais músculo. Após uma sess [...]
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