Categoria: Lucília Diniz

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Torta de atum low carb

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Na dieta low carb, reduzimos os carboidratos e priorizamos as proteínas. Como nesta torta de atum, que é muito fácil de fazer. Pode até chamar con [...]
O prato de 2020

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Segundo o prestigiado The Wall Street Journal, as lasanhas prometem ser o grande assunto culinário em 2020. Em sua previsão, o jornali [...]
Receitas para sua ceia

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FRANGO WELLINGTON O bife wellington é um clássico. Pois é possível usar a técnica, que mantém os sucos da carne e a torna mais suculenta e sabor [...]
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1-Fortaleça seus músculos A taxa metabólica de repouso (quando não estamos fazendo nada) é muito maior em pessoas com mais músculo. Após uma sess [...]
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Com carne rica e saborosa, tentáculos de polvo se destacam como ingrediente altamente apreciado. Seu uso impressiona em qualquer receita, mas pode s [...]
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Contar com o roxo da beterraba é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação mais saudável. Nesta receita, ela serve como base de um pão [...]
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Quem não gosta de bolo? É sempre bom poder desfrutar dessa delícia. Melhor ainda quando temos uma opção mais leve e, além disso, super-rápida e prátic [...]
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Se seu foco é low carb, haja criatividade em preparar proteínas. Neste caso, olhe para o peito de frango de outra forma. E veja como é possível, com o [...]
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Durante anos, pesquisas indicaram um elo entre malhação e redução do risco de depressão. Agora, a ciência encontra evidências. Um novo estudo, fei [...]
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Já está indo embora :´(
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